СПОСОБНОСТИ ДАЮТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ВАШЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ!
Раскрытие сверхспособностей
Нам часто задают подобные вопросы: "как раскрыть память рода?", "какие у вас есть упражнения для раскрытия третьего глаза?", "подскажите как мне выйти в астрал?" и т.д. Здесь я вкратце опишу первые шаги для раскрытия любых ваших способностей.
Перед тем, как что-то раскрыть, необходимо знать почему это "что-то" было закрыто и как. Зная это, мы сможем найти нужный нам способ, безопасный для нас и содержимого. Возьмём к примеру грецкий орех. Его можно вскрыть аккуратно ножом, вставив в щель и разделив на половинки, а можно большим камнем, разбив вдребезги. Или как вскрыть мину, без знания её устройства? И понимаем ли мы зачем её вообще нужно вскрыть?
Точно так же и с раскрытием наших способностей. Есть способы жёсткие, но небезопасные, а есть природные, правильные. К жёстким способам можно отнести подвержение организма стрессу: наркотики, тяжёлая болезнь, психологических шок, голодание. Они могут привести вас к результату, но результат этот может быть непредсказуем и неуправляем. Да и неготовность сознания к раскрытию какого-нибудь сверхчувствительного дара может привести к психическому заболеванию или даже смерти.
Я предлагаю идти правильным путём, заложенным нам самим Создателем. Для этого вернёмся немножко в прошлое, чтобы понять кто мы, на что способны и для чего пришли жить в этот мир.
Человек, как многие уже знают, не появился от обезьяны благодаря случайным мутациям или желанию трудиться. Дарвин в этом плане ошибся. Хотя не обошлось без эволюции, но это была эволюция сознания Творца-бога . Человек, как и любое живое существо в нашей Вселенной, есть результат творения сверхсущества, которого люди зовут богом. Для мира Яви, человек является самым совершенным существом. Изначально он обладал всеми возможными способностями, о которых мы только можем мечтать. Способности эти являются следствием работы основных чакр, которых у человека 47. Но было время, когда появилось тёмное начало в человеке, чтобы уравновесить жизнь вселенскую. Используя данные способности, повергли люди себя во тьму. Чтобы спасти вид человеческий, пришлось Создателю закрыть верхние чакры у вновь рождённых. И только те, кто стремились к Свету, имели возможность раскрутить их, раскрыв в себе былую силу. Ещё 13000 лет назад, у людей к 30 годам открывалась память прожитых жизней, что облегчало человеку восстановление наработанных навыков. Но люди снова стали использовать данную способность себе же во вред, закончив своё существование очередной катастрофой. В очередной раз высшие духи наложили стражу на души человечьи, закрыв их память рода до лучших времён. Силой божественной обладать может только тот, кто осознал своё предназначение и следует ему, всесторонне развиваясь. Ведь развиваясь, вы развиваете самого Создателя, и он будет помогать вам всеми силами на пути к Свету.
Как вы уже знаете, лучшие времена настают. И сейчас только от вас лично зависит, сможете ли вы открыть в себе божественные дары и использовать их на благо Вселенной или так и будете жить с повязкой на глазах.
Итак, первое, что вам необходимо понять, это ваше ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Его нужно почувствовать. К нему стремится ваша душа. Это то, что у вас в жизни получается лучше всего с наименьшими препятствиями. Но чтобы его почувствовать, необходимо очистить своё сознание от страхов, стереотипов, автоматизмов, привычек и гордыни. Это первый шаг на пути к раскрытию даров. И способов существует огромное количество - используйте те, что лягут вам на сердце.
Проработав в себе эти качества, к вам придёт понимание своего предназначения и откроются глаза на окружающий вас мир. Вы увидите и осознаете значительно больше чем раньше. Окружающая действительность может ввести вас в уныние. Но унывать не стоит, ведь вы знаете, что МЫСЛЬ ВСЕМУ НАЧАЛО, и у вашей, уже чистой мысли, довольно большая сила. А направив её на исполнение своего предназначения, жизнь ваша обретёт силу и красоту. Главное вам нужно понять, что СПОСОБНОСТИ ДАЮТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ВАШЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ! Они есть ваши инструменты!
Мысль материальна. Это тоже вы уже знаете. Подумайте, какие способности вам необходимы для качественного и быстрого исполнения предназначения. Создайте образ своего будущего и займитесь его осуществлением.
Путь к раскрытию божественных даров уже вам открыт. Осталось только подготовить себя физически и духовно, чтобы суметь умело этими способностями управлять без вреда для себя и окружающих. Здесь речь идёт о развитии в себе 3-х сил: тела, воли и духа. Без здорового тела, вы не сможете получать необходимое количество энергии для новых способностей. Без развитой воли (умение управлять своими мыслями и поступками) вам трудно будет управлять полученной силой. Без развитого духа, вам трудно будет направлять силу в нужное русло.
Развитие силы тела идёт через здоровый образ жизни, включая здоровое мышление и питание, и через различные физические упражнения. Их выбираете на свой вкус.
Развитие силы воли идёт через преодолевание препятствий, как внутренних, так и внешних. Также через приобретение новых навыков - делая то, чего раньше никогда не делали (неделание).
Развитие силы духа идёт через понимание устройства мироздания и познание науки образности. Ваш инструмент - мысль. С её помощью вы познаёте мир и создаёте своё пространство. Через постоянное развитие вы получаете новый опыт, а значит питаете свой дух силой новой. Также можно развивать дух через делание добрых дел и обучение других тому, что сами знаете.
Когда вы станете готовы, то есть будете здоровы физически и психологически, способности сами собой откроются. Сначала те, что важнее для вашего предназначения, затем и другие. Дальше вам будет значительно легче развиваться, и вы сможете получить даже больше. Оценкой вашей будут лишь ваши уравновешенность, здоровье, чистота помыслов и следование предназначению.
Нет ничего невозможного и вы уже об этом знаете!
Пробуждение и укрепление Духа в человеке
Не многие люди знаю, что такое Дух, а он является самой главной частью нашей сути. Человек это 4 тела – плотное, эфирное, астральное и ментальное плюс 3 оболочки – соединительная, вагряная и узелковая плюс 47 основных чакр плюс Душа плюс Дух плюс 2 импульсных кольца. Каждая составная часть человека играет свою особую роль в нашей жизнедеятельности, но самой главной является Дух.
Дух это божественная искра - часть сознания Творца. Когда дух в человеке спит, человек не живёт, а существует, уподобившись биороботу. К сожалению, в современной цивилизации таких людей большинство. Почему дух спит и как его пробудить и укрепить?
Люди часто путают дух с душой, наделяя душу его особыми качествами. Дух бессмертен, он мыслит, он всепроникаем и способен на божественные свершения. Душа же является материнской утробой для духа, живой кладовой, вмещающей в себя неповторимый набор энергий, который является пищей для духа. Душа - структура относительно временная, существует не во всех вселенных и только для жизни в мирах Яви и Нави.
Если человек не развивается, не получает новых впечатлений, а значит неповторимых энергий, то дух уходит в спячку, чтобы не истощить душу. Истощение души ведёт к деградации всего существа и его гибели. Когда же он в спячке, то потребляет очень мало энергии, но человек при этом лишается множества удивительных способностей и с трудом удерживает связь с окружающим его миром, обособляясь, превращаясь в машину.
Если же разбудить дух в человеке, человек начнёт осознавать своё предназначение, получит возможность общаться с тонкоматериальными существами, то есть с другими духами, получит новые возможности и обретёт истинное счастье. Укрепление духа в человеке всегда идёт вместе с развитие силы тела и воли. Любой перекос в одну из сторон данной троицы влечёт за собой приостановление развития или даже разрушение сущности со всеми вытекающими последствиями.
Как вы уже поняли, дух может проснуться только тогда, когда пищи в матрице души для него будет достаточно. Как же наполнять душу энергиями?
Любые наши впечатления или неповторимый опыт в виде особого вида и набора энергий поступают через чакры и оболочки сущности к душе, где сохраняются в новых её ячейках. Душа от этого разрастается, как губка от воды. Качество пищи играет важную роль! Чем тоньше энергии, тем больше силы от них получит дух. Душа при этом становится легче и сильнее, она развивается и в итоге может сама стать духом. Тогда наш дух получает возможность перейти в мир Прави и там продолжить своё развитие уже без души, оболочек и тел, но при этому ему доступны будут все низлежайшие миры, и он при необходимости сможет сотворить для себя тела, душу и оболочки, и явить себя в каком-нибудь образе миру. Это означает, что он сможет создавать новую жизнь и новые миры.
Если человек живёт однообразно, выполняя рутинную работу, то душа не получает от такой жизни энергий вообще. Только всестороннее развитие, разнообразная и здоровая пища, общение с интересными людьми, новые ощущения, добрые дела и творчество наполняют душу новыми энергиями. Особенно я хочу подчеркнуть творчество, добрые дела и обучение других.
Во Вселенной существует такой закон, если существо помогло не только себе, но и другим развиться, оно получает в награду часть энергий от каждого, кому была оказана помощь. Поэтому, если вы что-то познали, научите других – душа ваша получит огромное количество энергии, что значительно укрепит ваш дух. Если же знания ваши ложны – от вас начнёт наоборот убывать личная сила. Поэтому обучайте только тому, в чём уверены и что является вашим личным опытом.
Хочу так же сказать, что бывает и так, что дух у человека давно проснулся, но не проявляет себя, дожидаясь определённых событий в вашей жизни или какого-то шага в исполнении вашего предназначения. Очень часто бывает так, что человеку сначала нужно продолжить свой род, так как на зачатие забирается довольно большая часть энергии души, особенно для воплощения древней души, и если сильный дух преждевременно начнёт потреблять жизненную силу человека, то род может не продолжиться. Дух будет ждать рождения ребёнка и после этого явит себя во всей красе! Но вы должны быть готовы прокормить его, что означает постоянное ваше развитие и обучение мудрости других людей. Именно поэтому волхвы всегда были учителями. Без этого, они бы теряли свои силы и способности.
Так же хочу обратить внимание на здоровый образ мышления и жизни. Любые отравляющие вещества или тёмные мысли разрушают ваши структуры тел, а на их восстановление требуется много сил, которые берутся с запасников души. И если тело ваше потребляет у души больше, чем даёт ей, дух не сможет проснуться.
Живите в радость, обретайте друзей, помогайте друг другу, изучайте мир и дух ваш будет крепок всегда!
http://slavyanin.org/book/export/html/378
Развитие воли человека
Воля - это способность человека осуществлять свои желания или поставленные перед собой цели. Развитие силы воли всегда идёт в согласии с укреплением тела и духа. Ведь без здорового тела человек будет ограничен в своих возможностях, а без крепости духа он может пойти по пути ложных целей и желаний, накликая на себя беду.
По сути, сила воли заключается в умении сосредотачивать всё своё внимание на выполнении обозначенной цели. Человек волевой может достичь успеха в любом деле, за которое не взялся бы, а безвольный будет постоянно терпеть неудачу. Первого называют счастливчиком, а второго – неудачником. Кем желаете быть вы?
Некоторые люди считают, что счастье это данность, которая не всем дана. Можно долго завидовать тем, кто достиг большего, и жалеть себя, сетуя на различные обстоятельства, но жизнь от этого лучше не станет. А проблема заключается в слабости воли человека. Давайте рассмотрим, что является причиной слабой воли и осознаем, что необходимо предпринять, чтобы волю развить.
Возьмём задачу, которую нужно выполнить, к примеру, помыть посуду. Что влияет на успех выполнения данного действа?
Первое – ПОБУЖДЕНИЕ. Казалось бы, что может нас побудить мыть посуду? Поверьте, есть что, и если мы сможем осознать необходимость выполнения данной задачи, нам легче с ней будет справиться.
Давайте представим, что случится, если вы перестанете мыть посуду каждый раз после того, как покушаете? (для чистоты эксперимента, мы уберём любую помощь извне, ведь мы в себе волю развиваем, а не в ком-то ещё.) Тогда вам не в чём будет готовить снедь и не из чего будет её кушать, да и раковина, забитая грязной посудой не радует душу. Осознав это, у вас появляется желание не допустить подобного исхода, вы начинаете мыть посуду. Такое побуждение скорее крайность, ведь для кого-то достаточным условием выполнения данной задачи окажется простое желание жить в чистоте и красоте, или любовь к добрым делам. Я лишь хочу обратить ваше внимание на то, что часто нам просто необходимо доказать самим себе, что дело, которым мы собираемся заняться – достаточно важное, и выполнив его – мы обретём внутреннее удовлетворение, не считая увеличения самой силы воли!
Второе – ЗНАНИЕ. Подумаешь – «помыть посуду», много ли нужно знать? Не спешите так думать, к любому делу, даже самому простому, нужен осознанный подход. Можно найти множество разных способов мытья посуды, но не все они являются удачными. Посуду можно вымыть сразу после еды, а можно подождать, пока она накопиться в раковине. Во втором случае вы теряете гораздо больше личного времени, позволяя при этом распространиться различным нехорошим запахам и бактериям, а это уже отягощает ваше настроение, что отрицательно влияет на выполнение последующих дел. Можно мыть химией, а можно естественными средствами. Первое выводит из строя ваш организм, забирая вашу силу. Можно так же учесть расход воды и различных моющих средств при выполнении этой задачи, что сохранит ваше материальное положение, и т.д. Знание, как делать правильно, поможет вам быстро справляться с любым заданием, а быстрое и толковое достижение цели принесёт вам больше радости, чем усталости! При таком подходе вы не только волю будете развивать, но и дух!
Третье – ВНИМАНИЕ. Недостаток внимания часто является причиной неудач при выполнении любого рода дел. Люди часто отвлекаются на многочисленные мысли и заботы, забывая о том деле, которым в данное время заняты. Хорошо, если вы умеете разделять задачи на части, переходя по кругу от одной к другой, ничего при этом не упуская и не забывая, но я думаю – таких людей не много. Лучше определить для себя важность задач и приступить к их выполнению, начав с самой важной.
Вот вы определили, что сейчас важно «помыть посуду», при этом вы осознаёте необходимость данной работы и знаете самый лучший способ её выполнения. Всё, что вам теперь нужно – сосредоточить своё внимание на исполнении дела. Для многих эта задача может показаться довольно сложной, ведь не каждый человек понимает простую истину - всему своё время.
Люди привыкли жить в напряжении. Если звонит телефон – бросают все дела и спешат ответить на звонок, когда можно довести выполняемый шаг дела до логического конца и затем перезвонить. За несколько минут или даже за час ничего в вашей жизни не сломается из-за неотвеченного мгновенно звонка, зато вы сможете закончить начатое, и это будет великим достижением на пути к силе воли. Лучше закончить одно дело, чем не закончить два. Научившись заканчивать свои дела, ваша жизнь начнёт мгновенно преображаться, кроме того, вам перестанут звонить «не вовремя», так как ваше внимание создаёт нужное пространство для вас.
Качество выполняемого дела зависит от умения сосредотачивать ваши мысли на нём. Необходимо научиться отстраняться от всего того, что не относится к делу. Мы должны всей своей сутью присутствовать в том, что делаем, не пытаясь предугадать – получится или нет. Мысли о будущем исходе дела могут посеять сомнения и страхи, а они уж точно делу не помогут. Чтобы не отвлекаться на ненужное, необходимо создать благоприятные условия для работы, а саму работу сделать увлекательной. Вернёмся к мытью посуды.
Не трудно понять, что если у нас нет горячей воды, а посуда достаточно масляная, то воду лучше нагреть, чем мыть в холодной. Если раковина очень низкая и неудобно мыть в полусогнутом состоянии, то может лучше присесть на стул, а если много посуды в раковине, то её лучше от туда вынуть. Если вы сможете создать совершенные условия для работы, то не останется зацепок для ваших мыслей, мол то не так и это не так, а это уже пол дела! Вам уютнее работать под красивую музыку в ухоженной кухне со свежим воздухом – сделайте это! Как только вы сможете создать себе приятное пространство для работы – дело пойдёт! В старину все мастерские строились в самых живописных местах поселений поближе к природе. Свежий воздух, пение птиц, красивый вид вдохновлял мастеров на великие творения! Сделайте так, чтобы место работы вас вдохновляло и вы не заметите, как легко всё станет получаться.
Хочу заметить, что только каждое новое законченное до конца дело кладёт алмаз в копилку силы воли! Как только мы достигаем определённого совершенства в новом деле, и оно становится уже «обычным делом», мы больше не зарабатываем на этом деле волю. Но это не значит, что нужно перестать выполнять все бытовые дела, ведь порядок в вашей жизни является необходимым условием для творческого пространства!
На житейском уровне умение собирать внимание и направлять его на выполнение какой-либо работы позволит вам преуспеть в материальном мире. Вы станете успешным человеком, любое дело станет вам по плечу, вас станут называть счастливчиком. Но что же даёт сила воли для духовной части бытия?
Воля позволяет человеку справляться со своими собственными мыслями. Развивая её в согласии с телом и духом, вы начнёте различать истинные мысли, идущие от вашего духа и духовных наставников, от чужих, навязанных извне мыслей. Таким образом на вас перестанут воздействовать всевозможные сообразы (эгрегоры), вы перестанете поддаваться гипнозу и различным системам управления сознания, вам легко будет общаться с людьми и находить с ними общий язык, вы станете неуязвимыми в любых житейских обстоятельствах. А когда вы раскрутите в себе все возможные чакры, сила воли поможет вам с лёгкостью справляться с удивительными способностями, такими как ясновидение, общение с сущностями из тонких миров, перенос тела в пространстве или сквозь него, и т.д. Но помните, это всё возможно только с равномерным развитием тела, воли и духа!
Давайте подведём итог. Наша задача – развить в себе волю, чтобы лень оставила нас раз и навсегда. Только так мы сможем добиваться в жизни успеха, начиная от материальной и заканчивая духовной частью жизни. Что есть отсутствие воли? Это отсутствие понимания важности задачи, отсутствие знаний для наилучшего решения задачи и отсутствие благоприятного пространства выполнения задачи. Всё это «отсутствие» сеет страх и сомнения в наших мыслях, а они умело отговаривают нас от нужного дела, заставляя нас быть слабыми, ленивыми и несамостоятельными. Поэтому, сначала находим необходимое обоснование для нового дела, что полезного нам даст его выполнение и что плохого исчезнет из нашей жизни – это разбудит в нас желание заняться делом. Далее, без знаний, мы можем не справиться с работой, опустив руки, что только отбавит часть нашей воли . Поэтому изучаем данный предмет обстоятельно, ищем сведения или ведающих людей и только после того, как имеем представление как решить задачу, приступаем к следующему шагу – созданию благоприятного пространства. Если нам нужна музыка – находим музыку, друзья-единомышленники – знакомимся с такими людьми, красивое окружение – создаём уют, необходимые инструменты – делаем или покупаем их и т.д. Любое дело должно выполняться с внутренней радостью и удобством, живя только настоящим мгновением, не задумываясь о будущем исходе. Так вы достигнете всего, что пожелаете!
Кроме того, что я описал, можно найти себе в помощь различные упражнения для усиления воли или создания благоприятных условий для её приобретения. К примеру: созерцание предмета, самосозерцание (медитация или покой мыслей), физические упражнения, отслеживание своих мыслей и эмоций, дыхательные упражнения и т.д. Но всё же основой являются описанные выше шаги. Только понимая важность дела для нашего существа и его суть, мы можем его выполнить, наполнив себя невидимой, но прекрасной, созидательной силой воли!
http://slavyanin.org/book/export/html/378
Развитие плотного тела человека
Многие подумают, что ответ на этот вопрос довольно прост и большинству людей известен. Давайте проверим, так ли это?
Развитие физического тела включает в себя не просто укрепление мышц, но прежде всего приведение всех органов тела в лад. Ведь если организм не здоров, то не удастся человеку накачать мышцы. А главное, в мышцах ли дело?
Мы должны понимать, зачем мы укрепляем тело и какие горизонты открывает нам достижение данной цели?
Физическое тело человека напрямую связано с тонкими телами и душой. Оно является источником плотных энергий, которые в дальнейшем разделяясь на более тонкие, питают остальные тела и душу. Энергия от тела к телу передаётся через чакры, которые находятся между всеми телами, перекачивая жизненную силу из мира в мир. Именно эта сила, которую мы называем Светом Первозданным используется в способностях, которыми мы с вами хотим овладеть для выполнения своего предназначения. Тело наше является своего рода реактором и если он барахлит, то вряд ли нам удастся использовать его по назначению. Наша с вами задача настроить реактор так, чтобы он выдавал нам наибольший КПД (коэффициент полезного действия).
Уже доказано, что сила человека кроется не в размере мышц, а в количестве энергии передаваемой ими. Есть очень хорошая древняя русская система развития тела "Белояр", в которой доступно описывается суть сказанного мной. Здесь, я лишь хочу развеять миф о том, что примером развитого физического тела является "груда мышц" из конкурса "Мистр Олимпия".
Итак, развитие тела начинается с его оздоровления, а оно в свою очередь с очищения и правильного питания. Но и этого всего не достигнуть без здорового мышления. Как вы видите - всё взаимосвязано.
Любое наше дело начинается с намерения. Своими мыслями мы прокладываем путь к цели, создавая для неё необходимые условия как на тонком плане, так и в мире Яви. Мы должны создать образ здоровой жизни и следовать ему.
Питание является топливом для нашего реактора. Давайте определим, какое топливо является качественным, а какое нет, и какое количество топлива нужно "заливать", чтобы не перегружать реактор.
Несмотря на то, что желудок человека способен переварить многое, он всё же имеет свой предел возможностей. Есть хорошо усваиваемая пища и не очень. То, что не усваивается, называется ядами, на вывод которых организм затрачивает львиную долю энергии. Если он не справляется, человек заболевает или даже умирает. Поэтому от качества пищи зависит состояние нашего организма и его дальнейшее развитие.
Тяжёлыми продуктами питания несомненно являются мясо (включая птицу и рыбу), генетически-модифицированные продукты, продукты искусственного происхождения и те, что растут или обрабатываются в неблагоприятных условиях, накапливая в себе токсины или нехороший дух.
Любые продукты питания несут в себе не только информацию плотного мира (белки, жиры, углеводы и т.д.), но и их продолжение на тонких планах, где мыслеобразы довольно быстро взаимодействуют с веществом, изменяя его структуру. Если пища готовится невежественными людьми с отрицательными эмоциями, она начинает отравляться на тонком плане, что в последствии может повлиять на того, кто эту пищу употребил. То же касается и хранения продуктов питания, а особенно воды и продуктов, содержащих воду в большом количестве. Если нет возможности проследить, в каких условиях приготавливалась и доставлялась пища на ваш стол, тогда лучше её перезарядить добрыми словами и мыслями перед употреблением и свести приём такой пищи к минимуму.
Существует мнение, что самая легкоусвояемая пища - сырая. Это не совсем так. Есть действительно овощи и фрукты, которые идеально усваиваются организмом человека, но есть и те, что требуют тепловой обработки, иначе являются токсичными. Всему есть своя мера и не стоит впадать в крайности. Нашим телам необходима различная энергия. Обрабатывая продукты питания теплом или холодом, мы изменяем качество энергий продуктов, что отражается на вкусе. Но это не значит, что продукт становится хуже, он просто изменяется, а мы получаем другие виды энергии. Кришнаитская ведическая кухня хорошо преуспела в понимании этого вопроса и у них есть чему поучиться.
Нужно также понимать, что организм каждого человека уникален и те продукты питания, что подходят одному человеку, могут не подходить другому. Усвояемость продуктов также зависит от природных и биологических циклов человека. Вы должны сами почувствовать, какие продукты вам идут на пользу в данный период времени. Кушайте их на здоровье, при этом учитывая последнее важное условие для идеальной работы вашего реактора - тщательно пережёвывайте пищу и не переедайте!
Вот мы с вами уже здорово мыслим, а значит избавились от эгоизма, гордыни, зависти и обиды. Мы здорово питаемся - едим только легкоусвояемую пищу для своего организма при этом не переедая. И всё это делаем ради великой цели - начать выполнять своё предназначение. Вскоре вы начнёте избавляться от любых недугов, даже тех, которые медициной считаются неизлечимыми. После всего этого можете постепенно переходить к физическим упражнениям. Они ускорят очищение организма, а потом и укрепят его. Физическими упражнениями лучше всего заниматься на свежем воздухе, с хорошим настроением, спустя 2-3 часа после еды.
Во время упражнений, работайте с мыслеобразами. Почувствуйте, как мышцы наливаются жизненной силой, входя в первую чакру (чакра "исток" у основания позвоночника, под копчиком) и разливаясь по всему телу. Это облегчит ваши усилия и ускорит процесс укрепления тканей и сосудов. Всегда присутствуйте своим вниманием во всём, чем занимаетесь. Ведь внимание является проводником силы и если направлять внимание на телепередачу во время выполнения упражнения, толку от упражнения будет не много.
Учитывая всё вышесказанное в развитии тела, результат не заставит себя долго ждать, и вскоре вы почувствуете себя молодым и сильным!
http://slavyanin.org/book/export/html/378