ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

...есть такое выражение лица, с которым неприлично выходить на улицу!

Радость бытия отражается в нашей душе, открытыми эмоциями, свободным общением, интересом ко всему, что окружает живого человека. Психологическое здоровье определяется не столько развитым интеллектом, сколько способностью радоваться самому и нести радость в этот мир.

Хозяин дома строго спрашивает нового постояльца:

- Надеюсь, у вас нет детей? Не выношу их крика.

- Нет, я один.

- Собаки, кошки? Они беспокоят жильцов.

- Нет.

- Вы не будете включать радиолу? Играть на музыкальных инструментах?

- Нет, не собираюсь. Но хочу предупредить: я писатель, иногда пишу, а перо немного скрипит...

САМОЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ В УЛЫБКЕ - ЕЁ ЗАРАЗИТЕЛЬНОСТЬ!

Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ, даже если при этом оба собеседника будут лишь имитировать искренность чувств. Для того, чтобы испытать состояние счастья, достаточно начать смеяться, игать, дурачиться, чтобы выйти из привычных серьёзных форм, надеваемых для выхода в общественную жизнь. Многие люди, просто прячут за своей серьёзностью или стеснительность, или неуверенность, или тревожность.

Ну ты и тупой! Ужас, какой тупой! Вот смотри, когда человека кусает вампир, то он тоже превращается в вампира! А тебя, судя по всему, бараны покусали!

Задайте себе честный вопрос, как вам лучше живётся в этом мире, с важностью персональной подачи себя для других людей или с внутренним комфортом радости для себя самого?

Профессор Ульф Димберг из университета шведского города Упсала провел эксперимент, который показал, что лицевыми мышцами человека управляет подсознание. С помощью приборов, улавливающих электрические сигналы от мышечных волокон, он измерял активность лицевых мышц у 120 добровольцев, которым демонстрировались снимки счастливых и злобных лиц.

Участникам эксперимента предлагалось хмуриться, улыбаться или сохранять безразличное выражение лица в зависимости от того, что они видели перед собой. Иногда им предлагали попытаться выразить чувство, противоположное тому, которое они видели на снимке, — хмуриться в ответ на улыбку или улыбаться при виде хмурого лица.

Hippo

http://www.youtube.com/watch?v...

В результате выяснилось, что участники эксперимента не владели лицевыми мышцами в полной мере. Хотя нахмуриться при виде снимка сердитого мужчины было несложно, улыбнуться в той же ситуации оказалось значительно сложнее. Участники эксперимента изо всех сил старались контролировать естественные реакции, однако электрическая активность их лицевых мышц говорила о другом.

Мышцы бессознательно копировали увиденное на снимке выражение, несмотря на то что люди пытались вести себя по-другому.

Ботхисатва в метро

http://www.youtube.com/watch?v...

Профессор Рут Кэмпбелл из Университетского колледжа Лондона считает, что в мозге существует так называемый «зеркальный нейрон», активизирующий ту часть мозга, которая отвечает за распознавание лиц и выражений и вызывает зеркальную реакцию. Другими словами, сознательно или бессознательно, но человек автоматически копирует то выражение лица, какое видит перед собой.

Вот почему постоянная улыбка должна стать важной частью вашего языка телодвижений. Улыбайтесь даже тогда, когда вам этого не хочется. Улыбка непосредственно воздействует на других людей и влияет на их отношение к вам.

Улыбайтесь искренне!!!!!!!!!

Кошки - это кошки...

http://www.youtube.com/watch?v...

Большинство людей не могут сознательно отличить фальшивую улыбку от искренней. Мы вполне удовлетворены, когда собеседник нам улыбается, пусть даже не от всей души. В огрганизме работает принцип обратной связи, искусственное или намеренное упражнение с лицевыми мышцами, растягивает ткань кожи и "напоминает" нейронам - что надо делать...., это стимуляция вызовет эффект естественной радости.

Уроки по смехотерапии от Мастеров

Let's Do Laughing Yoga

http://www.youtube.com/watch?v...

http://www.youtube.com/watch?v...

http://www.youtube.com/watch?v...

http://www.youtube.com/watch?v...

http://www.youtube.com/watch?v...

С помощью просмотра комедий, анекдотов, отличной динамичной музыки можно излечиться от депрессий! Если сам челоек намеренно погружает себя в атмосферу радости, подсознание принимает новые сигналы и перенастраивается. Так можно себя перепрограммировать на позитив, но главное, всё время поддерживать этот внутренний настрой, приобретая устойчивость от негативных влияний внешнего мира.

Невероятно большую скорость может развивать Танзанийский бурундук.

Но, тварь, не хочет...

ДОЖИЛИ!!!!!!!!!

При слове «косяк» - только 15% вспоминают о дверном проеме и только 5% о рыбе…

Женщина - это звучит гордо, а также громко, капризно и ахово.

Выбирайте хорошие новости, не смотрите то, что не созвучно вашему настроению! Пусть ваши глаза смотрят на красоту! Насыщая себя яркими красками природы, искусства, окружающего жизненного пространства с его ароматами и звуками, вы задаёте нужный обертон вашему мозгу, эндорфины (гормоны радости) начнут вырабатываться в необходимом для вас колличестве.

– У нас с женой всё классно. В сексе – отлично, готовит она – супер, но нет общности интересов.

- Это как?

- Занимаюсь я сексом, а она с кухни: иди кушать, иди кушать!

Современные люди утрачивают естественную способность радоваться, из-за повышенного информационного негативного фона, в котором живут. Большинство болезней тела могут излечиваться достаточно просто, это кажется невероятным, но организм вянет и скучает если образуется дефицит радости - дайте ему больше радости, больше смеха, больше позитива!!!

Когда мы поехали в Москву, мы решили себе ни в чем не отказывать: мы курили только дорогие Гаванские сигареты, пили Хеннеси, закусывали деликатесами и смотрели последние лицензионные фильмы на новейшем ноутбуке за четыре штуки баксов

Таких понтов общий вагон ещё не видал! . .

Доктор, мне уже восемьдесят лет, а я все еще бегаю за девочками.

- Но это же прекрасно!

- Да, но я не помню зачем.

Невеселая карусель

Тест

http://www.maximonline.ru/fun/...

Уникальный тест на выявление депрессии, который тебе будет вдвойне противно читать! Потому что он, во-первых, весь лучится иронией и оптимизмом, а во-вторых, докажет тебе и окружающим, что никакой депрессии у тебя нет, а ты просто симулянт и ипохондрик!

- Слушай, я тут виноват, как мне загладить свою вину?

- Три-четыре банки пива сойдёт?

- Один ящик водки!

- Какой ты ранимый!!!

Я голубой Ангел грусти

http://www.youtube.com/watch?v...

* - Здравствуйте, братья! Мы принесли вам благую весть! Грядёт Царствие Небесное!

- Короче!

- Короче, водку купили, с девушками договорились.

* Диалог Адам с Богом:

- Боже, зачем ты создал женщину такой красивой?

- Чтобы ты любил ее.

- Боже, зачем ты создал женщину такой нежной?

- Чтобы ты любил ее.

- Боже, а зачем ты создал женщину такой глупой?

- А это чтобы она любила тебя...

* Катастрофа! Мужики всё реже пьют горькую, и дамам приходится всё чаще ложиться под нож пластического хирурга!

* Пришла женщина в милицию: -У меня муж пропал, уже 3 дня нет его дома.

- Будем искать. Какие у него есть особые приметы?

- Пока никаких, но когда найдёте, будут

* - Рядовой Иванов, выйти из строя!

Иванов с грохотом падает на плац.

- Что случилось с Ивановым?!!

- Вышел из строя...

Песимист пристально вглядывается в то, что может быть потенциальной опасностью. Из потенциала, несущего энергию тревоги, он наполняет своё содержание души, а потом сотворяет ситуации, в которых проживает тревогу.

Оптимист смотрит на мир глазами любви и радости..., из всех возможных потенциалов он выбирает самый безопасный, радость!

Так, мы сами выбираем и творим свою судьбу.

Один пассажир летит в отпуск. Он встал в очередь на регистрацию билетов и багажа. Когда подошла его очередь - он регистрирует свой билет до Мадрида и обращается к служащей аэропорта:

- Можете вы вот этот большой чемодан отправить в Москву, а эту сумку в Лондон?

Девушка с удивлением смотрит на пассажира и говорит:

- Вы меня извините - но это совершенно невозможно!

Пассажир облегченно вздохнул:

- Вы уверены? Ваш ответ меня успокоил...

А ведь в прошлом году на вашей авиалинии мой багаж был распределен именно таким образом!..

УЛЫБАЕМСЯ!!!!!!!!!!!!!!

МАТЕРиаЛ ПОДГОТОВЛЕН УЧАСТНИКАМИ ИЗРАИЛЬСКОЙ ГРУППЫ, ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

На главную